Toblerone Kalori Değeri: Bu besinin 100 gramında 525 kcal kalori, ayrıca besinin 1 Porsiyon (Orta) yani 15 gramlık miktarında Toblerone 79 kalori bulunmaktadır.
| Besin Değeri | 100 gramda | 1 Porsiyon (15 g) | 100 gram için günlük % değer* |
|---|---|---|---|
| Kalori | 525 kcal | 78.8 g | % 26.3 |
| Karbonhidrat | 60.0 g | 9.0 g | % 20.0 |
| Lif | 2.2 g | 0.3 g | % 8.8 |
| Protein | 5.4 g | 0.8 g | % 10.8 |
| Yağ | 29.0 g | 4.3 g | % 44.6 |
| Kolesterol | 0.0 mg | 0.0 mg | % 0.0 |
| A Vitamini | 0.0 IU | 0.0 IU | % 0.0 |
| C Vitamini | 0.0 mg | 0.0 mg | % 0.0 |
| Potasyum | 0.0 mg | 0.0 mg | % 0.0 |
| Kalsiyum | 0.0 mg | 0.0 mg | % 0.0 |
| Demir | 0.0 mg | 0.0 mg | % 0.0 |
* Yüzdelik günlük değerler, günlük 2000 kalorilik bir diyeti baz alarak hesaplanmıştır. Bu değerler sizin günlük kalori ihtiyacınıza göre daha fazla veya daha az olabilir.
Toblerone yüksek kalori ve yağ içeriğine sahiptir. Diyet yapan kişiler toblerone yerine haftada 1-2 kez ara öğünlerde 2 parça bitter çikolatayı 1 meyve değişimi yerine tüketebilirler.
Toblerone besini veritabanımızda bulunan besinlerin ortalamasından;
- %44 daha fazla kalori
- %29 daha az protein
- %173 daha fazla karbonhidrat
- %222 daha fazla yağ
içermektedir.
Toblerone ihtiva ettiği kalorinin büyük kısmını (%49) yağdan almaktadır. Kilonuza göre makro hesaplaması yapmak için makro besin hesaplayıcısını kullanabilirsiniz.
