Unsuz Mücver Kalori Değeri: Bu besinin 100 gramında 76 kcal kalori, ayrıca besinin 1 Porsiyon (Orta) yani 140 gramlık miktarında Unsuz Mücver 107 kalori bulunmaktadır.

Besin Değeri 100 gramda 1 Porsiyon (140 g) 100 gram için günlük % değer*
Kalori 76 kcal 106.4 kcal % 3.8
Karbonhidrat 9.91 g 14.0 g % 3.3
Lif 2.1 g 3.0 g % 8.5
Protein 4.2 g 5.9 g % 8.4
Yağ 2.1 g 2.9 g % 3.2
Kolesterol 47.1 mg 65.9 mg % 15.7
A Vitamini 275.1 IU 385.2 IU % 5.5
C Vitamini 25.9 mg 36.3 mg % 43.2
Potasyum 251.8 mg 352.5 mg % 7.2
Kalsiyum 37.0 mg 51.8 mg % 3.7
Demir 1.5 mg 2.1 mg % 8.2

* Yüzdelik günlük değerler, günlük 2000 kalorilik bir diyeti baz alarak hesaplanmıştır. Bu değerler sizin günlük kalori ihtiyacınıza göre daha fazla veya daha az olabilir.

Unsuz Mücver besini veritabanımızda bulunan besinlerin ortalamasından;

  • %79 daha az kalori
  • %43 daha az protein
  • %59 daha az karbonhidrat
  • %78 daha az yağ

içermektedir.

Unsuz Mücver ihtiva ettiği kalorinin büyük kısmını (%52) karbonhidrattan almaktadır. Kilonuza göre makro hesaplaması yapmak için makro besin hesaplayıcısını kullanabilirsiniz.