Üzüm Pestili Kalori Değeri: Bu besinin 100 gramında 353 kcal kalori, ayrıca besinin 1 Porsiyon (Orta) yani 70 gramlık miktarında Üzüm Pestili 248 kalori bulunmaktadır.
| Besin Değeri | 100 gramda | 1 Porsiyon (70 g) | 100 gram için günlük % değer* |
|---|---|---|---|
| Kalori | 353 kcal | 247.1 kcal | % 17.6 |
| Karbonhidrat | 84.49 g | 59.0 g | % 28.2 |
| Lif | 3.3 g | 2.3 g | % 13.1 |
| Protein | 1.3 g | 0.9 g | % 2.6 |
| Yağ | 3.3 g | 2.3 g | % 5.0 |
| Kolesterol | 0.0 mg | 0.0 mg | % 0.0 |
| A Vitamini | 0.0 IU | 0.0 IU | % 0.0 |
| C Vitamini | 0.0 mg | 0.0 mg | % 0.0 |
| Potasyum | 12.0 mg | 8.4 mg | % 0.3 |
| Kalsiyum | 11.0 mg | 7.7 mg | % 1.1 |
| Demir | 0.1 mg | 0.1 mg | % 0.6 |
* Yüzdelik günlük değerler, günlük 2000 kalorilik bir diyeti baz alarak hesaplanmıştır. Bu değerler sizin günlük kalori ihtiyacınıza göre daha fazla veya daha az olabilir.
Üzüm pestili, ana maddeleri üzüm suyu ve nişasta olan enerjisi yüksek yöresel bir lezzettir. İçerisine kuru yemişler de eklenebilir. Tüketilirken dikkat edilmelidir.
Üzüm Pestili besini veritabanımızda bulunan besinlerin ortalamasından;
- %3 daha az kalori
- %86 daha az protein
- %282 daha fazla karbonhidrat
- %67 daha az yağ
içermektedir.
Üzüm Pestili ihtiva ettiği kalorinin büyük kısmını (%90) karbonhidrattan almaktadır. Kilonuza göre makro hesaplaması yapmak için makro besin hesaplayıcısını kullanabilirsiniz.
