Vanilyalı Dondurma Kalori Değeri: Bu besinin 100 gramında 207 kcal kalori, ayrıca besinin 1 Top yani 50 gramlık miktarında Vanilyalı Dondurma 104 kalori bulunmaktadır.
| Besin Değeri | 100 gramda | 1 Porsiyon (50 g) | 100 gram için günlük % değer* |
|---|---|---|---|
| Kalori | 207 kcal | 103.5 kcal | % 10.3 |
| Karbonhidrat | 23.6 g | 12.0 g | % 7.9 |
| Lif | 0.7 g | 0.3 g | % 2.8 |
| Protein | 3.5 g | 1.8 g | % 7.0 |
| Yağ | 11.0 g | 5.5 g | % 16.9 |
| Kolesterol | 44.0 mg | 22.0 mg | % 14.7 |
| A Vitamini | 421.0 IU | 210.5 IU | % 8.4 |
| C Vitamini | 0.6 mg | 0.3 mg | % 1.0 |
| Potasyum | 199.0 mg | 99.5 mg | % 5.7 |
| Kalsiyum | 128.0 mg | 64.0 mg | % 12.8 |
| Demir | 0.1 mg | 0.0 mg | % 0.5 |
* Yüzdelik günlük değerler, günlük 2000 kalorilik bir diyeti baz alarak hesaplanmıştır. Bu değerler sizin günlük kalori ihtiyacınıza göre daha fazla veya daha az olabilir.
Vanilyalı dondurma, yaz aylarının vazgeçilmezi olan sütlü bir tatlıdır. Masum gözükse de tüketilecek miktara dikkat edilmelidir.
Vanilyalı Dondurma besini veritabanımızda bulunan besinlerin ortalamasından;
- %43 daha az kalori
- %57 daha az protein
- %5 daha fazla karbonhidrat
- %22 daha fazla yağ
içermektedir.
Vanilyalı Dondurma ihtiva ettiği kalorinin büyük kısmını (%47) yağdan almaktadır. Kilonuza göre makro hesaplaması yapmak için makro besin hesaplayıcısını kullanabilirsiniz.
