Yeşil Sağlık Kalori Değeri: Bu besinin 100 gramında 43 kcal kalori, ayrıca besinin 1 Porsiyon (Orta) yani 525 gramlık miktarında Yeşil Sağlık 226 kalori bulunmaktadır.
| Besin Değeri | 100 gramda | 1 Porsiyon (525 g) | 100 gram için günlük % değer* |
|---|---|---|---|
| Kalori | 43 kcal | 225.8 kcal | % 2.1 |
| Karbonhidrat | 9.17 g | 48.0 g | % 3.1 |
| Lif | 1.9 g | 9.8 g | % 7.4 |
| Protein | 1.1 g | 6.0 g | % 2.3 |
| Yağ | 0.3 g | 1.8 g | % 0.5 |
| Kolesterol | 0.0 mg | 0.0 mg | % 0.0 |
| A Vitamini | 1003.3 IU | 5267.4 IU | % 20.1 |
| C Vitamini | 37.0 mg | 194.0 mg | % 61.6 |
| Potasyum | 169.2 mg | 888.0 mg | % 4.8 |
| Kalsiyum | 61.1 mg | 321.0 mg | % 6.1 |
| Demir | 0.7 mg | 3.5 mg | % 3.7 |
* Yüzdelik günlük değerler, günlük 2000 kalorilik bir diyeti baz alarak hesaplanmıştır. Bu değerler sizin günlük kalori ihtiyacınıza göre daha fazla veya daha az olabilir.
Yeşil sağlık, içindeki maydanoz, limon, salatalık ve ananas sayesinde ödem attırıcı, aynı zamanda kara lahana ve elmanında eklenmesiyle vitamin ve lif deposu bir içecektir.
Yeşil Sağlık besini veritabanımızda bulunan besinlerin ortalamasından;
- %88 daha az kalori
- %86 daha az protein
- %59 daha az karbonhidrat
- %100 daha az yağ
içermektedir.
Yeşil Sağlık ihtiva ettiği kalorinin büyük kısmını (%82) karbonhidrattan almaktadır. Kilonuza göre makro hesaplaması yapmak için makro besin hesaplayıcısını kullanabilirsiniz.
