Yoğurtlu Meyveli Cup Kalori Değeri: Bu besinin 100 gramında 78 kcal kalori, ayrıca besinin 1 Porsiyon (Orta) yani 178 gramlık miktarında Yoğurtlu Meyveli Cup 139 kalori bulunmaktadır.
| Besin Değeri | 100 gramda | 1 Porsiyon (178 g) | 100 gram için günlük % değer* |
|---|---|---|---|
| Kalori | 78 kcal | 138.8 kcal | % 3.9 |
| Karbonhidrat | 9.52 g | 17.0 g | % 3.2 |
| Lif | 2.0 g | 3.6 g | % 8.1 |
| Protein | 3.4 g | 6.0 g | % 6.8 |
| Yağ | 2.8 g | 5.0 g | % 4.3 |
| Kolesterol | 0.0 mg | 0.0 mg | % 0.0 |
| A Vitamini | 172.5 IU | 307.0 IU | % 3.4 |
| C Vitamini | 4.7 mg | 8.4 mg | % 7.8 |
| Potasyum | 86.1 mg | 153.3 mg | % 2.5 |
| Kalsiyum | 100.6 mg | 179.0 mg | % 10.1 |
| Demir | 0.6 mg | 1.1 mg | % 3.4 |
* Yüzdelik günlük değerler, günlük 2000 kalorilik bir diyeti baz alarak hesaplanmıştır. Bu değerler sizin günlük kalori ihtiyacınıza göre daha fazla veya daha az olabilir.
Yoğurtlu Meyveli Cup; probiyotik yoğurt, yulaf ezmesi ve bal kullanılarak hazırlanan bir ara öğündür. Tokluk süresini uzatmada yardımcıdır ve bağırsak faaliyetlerini düzenleyici etkisi vardır.
Yoğurtlu Meyveli Cup besini veritabanımızda bulunan besinlerin ortalamasından;
- %79 daha az kalori
- %57 daha az protein
- %59 daha az karbonhidrat
- %78 daha az yağ
içermektedir.
Yoğurtlu Meyveli Cup ihtiva ettiği kalorinin büyük kısmını (%49) karbonhidrattan almaktadır. Kilonuza göre makro hesaplaması yapmak için makro besin hesaplayıcısını kullanabilirsiniz.
