Zencefil Tozu Kalori Değeri: Bu besinin 100 gramında 335 kcal kalori, ayrıca besinin 1 Adet yani 1 gramlık miktarında Zencefil Tozu 4 kalori bulunmaktadır.
| Besin Değeri | 100 gramda | 1 Porsiyon (1 g) | 100 gram için günlük % değer* |
|---|---|---|---|
| Kalori | 335 kcal | 3.4 kcal | % 16.8 |
| Karbonhidrat | 71.62 g | 1.0 g | % 23.9 |
| Lif | 14.1 g | 0.1 g | % 56.4 |
| Protein | 9.0 g | 0.1 g | % 18.0 |
| Yağ | 4.2 g | 0.0 g | % 6.5 |
| Kolesterol | 0.0 mg | 0.0 mg | % 0.0 |
| A Vitamini | 30.0 IU | 0.3 IU | % 0.6 |
| C Vitamini | 0.7 mg | 0.0 mg | % 1.2 |
| Potasyum | 1320.0 mg | 13.2 mg | % 37.7 |
| Kalsiyum | 114.0 mg | 1.1 mg | % 11.4 |
| Demir | 19.8 mg | 0.2 mg | % 110.0 |
* Yüzdelik günlük değerler, günlük 2000 kalorilik bir diyeti baz alarak hesaplanmıştır. Bu değerler sizin günlük kalori ihtiyacınıza göre daha fazla veya daha az olabilir.
Zencefil tozu, hazıma ve bağışıklık sistemine faydasının yanı sıra birçok yararı bulunan bir baharattır.
Zencefil Tozu besini veritabanımızda bulunan besinlerin ortalamasından;
- %8 daha az kalori
- %14 daha fazla protein
- %223 daha fazla karbonhidrat
- %56 daha az yağ
içermektedir.
Zencefil Tozu ihtiva ettiği kalorinin büyük kısmını (%79) karbonhidrattan almaktadır. Kilonuza göre makro hesaplaması yapmak için makro besin hesaplayıcısını kullanabilirsiniz.
